血压测量方法与步骤？

家中可以准备电子的血压计，这样操作起来较为方便；要避免在剧烈运动后进行血压测量，若是患者之前进行了运动，需要至少休息半小时后再进行测量；测量的过程中保证心脏与血压计在同一平面上；袖带的松紧度以能够插入两根手指为宜，应当绑在肘窝上三指的距离。