青少年便秘吃什么药

青少年便秘可选用渗透性泻药（如乳果糖）、容积性泻药（如聚卡波非钙）或益生菌制剂。优先通过调整饮食结构（增加膳食纤维、水分摄入）和运动习惯改善，无效时遵医嘱用药。

饮食与运动干预：每日摄入膳食纤维25~30g（如全谷物、绿叶菜），每日饮水1.5~2L，规律运动（如跑步、游泳）促进肠道蠕动，改善便秘症状。

渗透性泻药：乳果糖适用于青少年慢性便秘，通过增加肠道水分软化粪便，安全性较高。聚卡波非钙可增加粪便体积，减少排便费力感，需根据个体反应调整剂量。

益生菌辅助：双歧杆菌、乳杆菌等益生菌可调节肠道菌群平衡，缓解便秘症状，尤其适用于肠道菌群失调的青少年。

特殊人群提示：低龄儿童（＜6岁）应优先非药物干预，避免使用刺激性泻药；患有器质性疾病（如肠梗阻）、长期服药（如抗抑郁药）的青少年，需在医生指导下用药。用药期间观察排便情况，如症状持续2周以上或加重，及时就医排查病因。