有肠胃炎应该怎么办

肠胃炎需根据症状轻重处理，轻度可通过补水、饮食调整缓解，持续24-48小时无改善或症状加重时需就医。

轻度肠胃炎（无高热、脱水）：优先采用口服补液盐或淡盐水补充水分，避免脱水；饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、粥类，避免油腻、辛辣及生冷食物。

伴有发热症状：体温未超过38.5℃时，可采用物理降温，如温水擦浴；若体温持续升高，需在医生指导下使用退热药物。

儿童肠胃炎：婴幼儿需格外注意补水，少量多次饮用口服补液盐，避免因呕吐、腹泻导致脱水；家长应密切观察尿量、精神状态，若出现尿量减少、精神萎靡等情况，需立即就医。

老年人或慢性病患者：此类人群脱水风险高，一旦出现腹泻或呕吐，应尽早补充水分和电解质，避免自行用药，及时联系医生评估病情。

恢复期注意事项：症状缓解后，逐步恢复正常饮食，避免暴饮暴食，注意饮食卫生，饭前便后洗手，减少肠胃炎复发风险。