胃肠炎发作了该怎么办

胃肠炎发作后，应优先通过补水、饮食调整缓解症状，多数轻度病例1-3天可自行恢复；若症状持续或加重，需及时就医。

一、轻度胃肠炎（无高热/脱水）

可通过少量多次饮用口服补液盐（如淡盐水、米汤）预防脱水，饮食以清淡易消化的粥、面条为主，避免油腻、辛辣及乳制品，症状通常1-2天缓解。

二、儿童胃肠炎

婴幼儿需特别注意尿量变化（如6小时无尿提示脱水），优先选择母乳或配方奶喂养，避免过早添加辅食；可在医生指导下使用蒙脱石散保护肠黏膜，禁用成人止泻药。

三、特殊人群（老年人/慢性病患者）

此类人群脱水风险高，建议发病后24小时内就诊，避免自行服用止泻药掩盖病情；糖尿病患者需监测血糖，避免因脱水引发酮症酸中毒。

四、需紧急就医的情况

持续呕吐无法进食、高热（≥38.5℃持续2天）、剧烈腹痛、大便带血或黏液、脱水症状（口干/皮肤弹性差/尿量显著减少），应立即前往医疗机构。