多久射一次最好？

男性一周一次射精最好，具体射精次数与个人体质有关，一周射精最好不要超过3次，但也要避免出现手淫行为，防止出现阳痿、早泄的现象。平时应该保持身心健康，做好局部的卫生工作，并注意休息。

正常的男性大概一周射一次精是比较好的，但是也要根据个人的身体素质来衡量，有的人体质比较好，一周可以射精2~3次。体质比较差的人可能一到两个星期射一次精。总的标准是以第2天不会感觉到精神或者体力受到影响也度，这时就要延长射精的时间。否则会导致肾虚，甚至过度性生活会导致龟头敏感度的增高。总之性生活过于频繁或者次数太少，都是不利于身体健康的。