备孕可以吃巧克力吗？

备孕是可以适量吃巧克力的，需要避免过多食用，同时在备孕期间，注意保持规律健康的生活方式，食物选择多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，提高自身免疫力，注意保暖，防止受寒引起感冒。

在备孕期间是可以吃巧克力的，但是一定要适量，不过最好在这期间多吃一些维生素以及膳食纤维高的食物比较好一些，同时可以多吃一些蛋白质高的食物对身体是有利的。在备孕期间一定要劳逸结合，保证每天营养均衡比较好，期间也避免出现情绪激动的情况发生，尽量多吃一些水果和蔬菜，比如苹果香蕉等。在生活当中一定要避免着凉，防止出现感冒的情况发生，在饮食方面一定要避免吃一些油腻食物以及辛辣食物，这些食物容易刺激胃部。