双侧颈动脉硬化并斑块形成怎么办？

双侧颈动脉硬化并斑块形成，建议保持规律健康的生活方式，饮食清淡，忌辛辣刺激油腻的食物，适当进行体育锻炼和户外活动，控制血压，多吃新鲜蔬菜和水果，定期就医复查。

双侧颈动脉硬化伴斑块形成主要和高血压、高血脂升高有关系，脑部供不上血容易导致头痛。这是由于血管内皮细胞丢失，大量脂肪物质沉积到血管壁，以及缺乏运动、饮食障碍等不良因素有关。建议平时要注意休息，适当的进行体育锻炼，多吃一些蔬菜水果，饮食要清淡，及时去医院就医，以免耽误病情。