如何瘦手臂上的肉？

想要瘦手臂可以进行局部运动，锻炼手臂肌肉，减掉多余脂肪；也可以进行吸脂手术，祛除多余脂肪。建议合理饮食搭配，多做全身减脂运动，多加坚持，可以瘦掉手臂上的赘肉。

就目前来说要是想瘦手臂上的肉建议采用吸脂的方式，相对效果是比较理想的，也可以选择通过运动的方式，可以选择双臂向前倾：自然站立，双腿自然张开，肩宽，膝盖微微下蹲，让上半身向前倾20度，保持腰部和背部挺直。