自主神经系统紊乱的症状

自主神经系统紊乱的症状表现多样，常涉及心血管、呼吸、消化、泌尿、内分泌等多系统，且与年龄、生活方式等因素相关。

心血管系统症状表现为心悸、胸闷、血压波动（如体位性低血压），尤其在情绪激动或体位改变时明显，中青年人群因压力大更易出现，老年人群需警惕基础性心血管疾病叠加。

消化系统症状包括腹胀、腹痛、便秘或腹泻交替，长期饮食不规律者更易诱发，可能伴随恶心、反酸，需注意与常见胃肠疾病鉴别。

皮肤及代谢症状有多汗（局部或全身）、手脚冰凉或潮红，女性更年期因激素波动症状更显著，部分患者出现体重异常变化，需结合血糖监测排除代谢异常。

特殊人群注意事项：儿童青少年需排查学习压力、睡眠障碍；妊娠期女性因激素变化易加重症状；老年人群需优先排查药物副作用及慢性疾病影响，建议优先通过规律作息、适度运动、心理调节等非药物方式干预，必要时在专业指导下使用药物。