合欢花可与什么泡水喝治失眠

合欢花可与酸枣仁、茯苓、百合、五味子等泡水喝辅助改善失眠，其中酸枣仁搭配安神效果明确，茯苓适合脾胃虚弱者，百合适合阴虚燥热型失眠。

1.合欢花+酸枣仁：酸枣仁含皂苷和黄酮类成分，临床研究显示其提取物能调节中枢神经递质，与合欢花协同助眠。脾胃虚寒者建议减少用量，孕妇慎用。

2.合欢花+茯苓：茯苓含茯苓酸等成分，可健脾宁心，适合因心脾两虚导致的失眠。对肾功能不全者，需咨询医师后再用。

3.合欢花+百合：百合中的百合苷能镇静安神，适合阴虚火旺型失眠（如口干、心烦）。风寒咳嗽者不宜饮用。

4.合欢花+五味子：五味子含木脂素类成分，可调节自主神经功能，对神经衰弱性失眠有帮助。外感初愈者暂不适用。

特殊人群需注意：儿童、哺乳期女性及慢性病患者（如高血压、糖尿病）饮用前应咨询医生，避免与药物产生相互作用。所有茶饮仅作辅助，严重失眠需就医。