快速缓解紧张的药有哪些？

缓解紧张需要服用镇静的药物，如阿普唑仑，但是药物只是短效缓解，长期服用会有头晕、心跳过速、供血不足等副作用，不建议经常使用，关键还是要从心理上消除紧张的情绪，放松自己。