一个月减10斤正常吗？

如果你没有积极的减肥，一周突然瘦十斤是不正常的。如果你通过饮食和运动减肥，一个月瘦十斤是正常的。平时你需保持规律的生活和饮食习惯，不要挑食、偏食，以免造成营养不良影响身体健康。