老是被鬼压床怎么回事？

被鬼压在临床上被称为睡眠麻痹症或睡眠障碍。出现这种情况可能是平时过于紧张、生活压力大以及睡眠质量不好、睡眠浅刺激造成的。如果你没有保持规律的生活习惯，平时过于劳累、喜欢平躺，也会诱发睡眠麻痹症。

鬼压床表现为在睡觉时，出现胸闷，甚至无法呼吸的症状，与鬼神是没有任何关系的。如果经常出现这一系列的症状，多怀疑是睡眠瘫痪引起的，与心理压力过大或情绪因素有很大的关系。建议：在睡觉之前适当的泡脚，促进全身血液循环，能起到安神促睡眠的作用。