减肥期间排便少怎么办？

减肥期间排便少如果是由于饮食减少那么是正常的，由于进食较少，生成的大便也会减少。建议减肥期间要均衡营养，可以多吃富含纤维素食物、多饮水，保证肠道的正常运转。科学的减肥才能达到更好的效果。

减肥，你吃得太少，生成的大便就少，还有就是没有油性，肠道没有润滑剂，也会出现便泌的呀，所以一定要饮食营养均衡肠道功能才能正常运转。还有要解决便泌，每天早上喝水是要和淡盐水，这样才能起到软坚化坚功能，在炒菜时还是加些油，有油起到肠道润滑作用。