男的更年期是什么？

男性更年期就是睾酮激素水平下降。一般发生年龄在50岁左右，但每个人身体体质不同，时间上会有差别。男性更年期比女性更年期时间更长，但反应没有女性更年期激烈，基本不会察觉。更年期的男性要注意营养均衡，合理膳食，低盐低脂低糖饮食，保持良好的作息生活习惯，适当运动。

男人进入更年期之后主要表现为脾气上的变化，以往脾气很好，更年期之后变得很暴躁，而且很不耐烦，同时也会变得罗罗嗦嗦，易怒，这些都是男性进入更年期的重要表现。除此之外，男性进入更年期之后，也会出现身体不适的情况，比如多汗，变得发懒，经常失眠等现象。每位男性不同，表现出来的更年期症状也不一样。因此具体情况要具体对待。