长期肝火旺盛的危害有哪些？

长期肝火旺盛可以引起失眠多梦、口臭、月经失调、痛经、肥胖、易怒等症状，患者饮食应清淡易消化，多吃降肝火的食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜等，忌辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，保持心态平和。

因为肝郁化火的患者临床会出现烦躁、目赤肿痛、脾气暴躁，肝火扰动心神、便会导致心神不安，从而出现入睡困难的情况。肝火旺盛可以口服龙胆泻肝丸和逍遥丸进行治疗，有一定的降火效果。服药治疗的同时，饮食不要太过油腻、要控制好自己的情绪，尽量避免生气，禁止食用辛辣、刺激的食物，要多参加一些体育锻炼，尽量不要熬夜，晚饭不要吃太饱。