睡觉时头朝哪个方向最好？

睡觉的时候头往哪个方向睡都可以，只要自己觉得舒服即可。在睡觉时注意保持正确的姿势，避免呼吸不畅引起打鼾，对睡眠质量造成影响。要为自己创造一个安静整洁的环境，避免光线刺激。

人南北睡，正好顺着地磁场的方向，使人体细胞有序化，生理机能得到调整，睡眠安稳，精力充沛，特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利，这就是人体的磁化效应，朝东西方向睡，虽然没有什么特殊的感应，但对人体的细胞和生理机能有一定的影响，也有些人，东西睡会感到烦躁不安，难以安眠，因此人以南北睡为好．