长期便秘会造成痔疮吗

长期便秘会增加痔疮发生风险，持续便秘超过3个月会显著提升肛周静脉压力，诱发痔疮。

长期便秘与痔疮的关联机制：便秘时排便用力会导致肛周静脉丛持续受压，静脉回流受阻，逐渐形成静脉曲张，成为痔疮的病理基础。

不同便秘类型的影响差异：慢传输型便秘因肠道蠕动减慢，粪便滞留时间延长，对肛周组织刺激更持久；出口梗阻型便秘因排便困难，反复用力动作同样加重静脉负担。

特殊人群风险提示：老年人因肠道功能退化、久坐不动易便秘；孕妇因腹压增加和激素变化，便秘与痔疮风险均升高；久坐办公人群缺乏运动，肠道蠕动减缓，便秘诱发痔疮概率增加。

预防与干预建议：增加膳食纤维摄入（每日25~30g），适度运动（如每天30分钟快走），养成规律排便习惯，避免久蹲厕所。若便秘持续超过2周，建议及时就医评估，优先通过饮食、运动等非药物方式改善。