人的正常睡眠时间多久？

一般情况下，人体正常每天的睡眠时间需要保持在八小时至十二小时左右，每天保持充足的睡眠，可以有效的促进您身体的血液循环以及代谢。如果长期睡眠时间少于八小时，则可能会引起黑眼圈等症状。