跑步机跑步可以减肥吗？

跑步机跑步可以达到减肥的效果，因为您在使用跑步机跑步的时候，可以有效的加快您身体脂肪的燃烧，并且促进体内热量的代谢，从而辅助达到减肥的效果。建议您在平时也可以进行游泳等有氧运动。