减肥能吃馒头吗？

您在减肥的时候可以进食馒头，因为馒头属于比较容易消化的食物，并且其中的热量比较低，进食之后不易导致您增胖。但是不建议您一次进食过多的馒头，平时的饮食也需要保持清淡。

减肥的人群能吃面食，面食不仅容易消化，其中含有的热量也不是很高，所以减肥的人群可以适当进食，但是避免进食过多，以免引起肥胖。可以多吃富含维生素、纤维素的食物，如黄瓜、胡萝卜等，适当锻炼控制体重。