偏头痛后脑勺疼怎么办？

偏头痛后脑勺疼可通过非药物干预（如休息、冷敷）和药物（如非甾体抗炎药）缓解，若频繁发作需就医排查。

非药物干预：

安静环境休息，避免强光噪音刺激，平躺时头部稍抬高可减轻血管压力。

用冷毛巾或冰袋敷颈部及后脑勺，每次15-20分钟，间隔1小时重复，帮助收缩血管缓解疼痛。

药物干预：

急性发作时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意避免空腹服用，有胃肠道疾病者慎用。

特殊人群注意：

儿童（6-12岁）可在医生指导下使用对乙酰氨基酚；孕妇需咨询产科医生，优先选择物理方法缓解。

老年患者若伴随高血压、糖尿病，用药前需评估肝肾功能，避免药物相互作用。

预防措施：

规律作息，避免熬夜；减少咖啡因、酒精摄入，保持情绪稳定，避免过度疲劳。

每月发作超过4次者，需至神经内科就诊，排查是否为慢性偏头痛或其他疾病。