隔着窗户晒太阳补钙吗？

隔着窗户晒太阳并不能达到补钙的效果，因为您隔着窗户，太阳中的紫外线就会很大程度的被窗户过滤掉，此时也无法补充您体内的钙成分。建议您可以选择至室外晒太阳，平时也可以多喝一些牛奶，从而达到补钙的效果。