晚上能喝水吗？

晚上是可以少量饮用一些温开水的，但是不宜饮用过多，以免造成夜尿增多、睡眠质量下降、面部浮肿等症状。可以在每天早晨起来的时候饮用一些温开水，促进肠道蠕动，加速体内的新陈代谢。