眼睛里进辣子了怎么办

眼睛里进辣子后，应立即用大量清水或人工泪液轻柔冲洗，持续10-15秒。若异物感持续或出现疼痛、红肿，需及时就医。

立即冲洗：保持眼睛自然睁开，头稍侧偏，用干净流动水（如自来水）从内眼角向外眼角缓慢冲洗，避免揉搓眼球。若家中有生理盐水或人工泪液，可优先使用。

异物感持续处理：若冲洗后仍有刺痛、畏光，可能辣子残留或划伤角膜。此时应避免自行揉眼，可闭眼片刻，待泪液分泌增多后轻眨眼，若异物感未缓解，需尽快前往眼科就诊。

特殊人群注意：婴幼儿眼睛娇嫩，冲洗时需固定头部，动作轻柔，若异物无法冲出或出现眼红加重，立即就医。老年人若有角膜病变史，建议尽快由专业医护人员处理，避免延误病情。

预防措施：烹饪时佩戴护目镜，避免直接面对辣椒等刺激性食材；若不慎入眼，勿用手揉擦，立即按上述方法冲洗，减少二次损伤风险。