哺乳期缺钙有什么症状？

哺乳期缺钙的时候，女性会出现四肢无力、腿部抽筋、指甲容易折断、睡觉质量下降、容易惊醒、全身关节肌肉酸痛等症状。可以在哺乳期间多吃含钙高的食物，比如鸡蛋黄、虾皮、骨头汤、牛奶、豆腐、豆浆等。

哺乳期缺钙的症状可能会出现小腿抽筋、乏力、指甲易折断等表现。1.小腿抽筋的情况容易出现在缺钙早期，尤其在过度活动或者是着凉的情况下容易加重。另外患者还容易出现腰背部酸痛不适，腿脚无力，睡眠困难、易惊醒等一些临床表现。2.哺乳期缺钙常见的病因可能是由于哺乳期体内激素水平变化，身体更新钙的能力偏弱等原因有关。尤其乳汁的分泌会带走一部分钙质来保证宝宝的营养。从而钙的流失也是比较明显的。还有可能和患者的饮食习惯，平时钙质摄入过少等原因有关。