产后掉头发严重是什么原因，怎么治疗，是什么

产后掉发多因激素波动、营养不足、精神压力等，通常产后3-6个月出现，多数可自行恢复。

激素水平变化：孕期雌激素、孕激素升高使头发进入生长期，产后激素骤降致大量头发同步进入休止期，约3-6个月集中脱落。

营养因素：产后需补充蛋白质、铁、维生素等，若饮食不均衡或哺乳消耗大，易引发缺铁性贫血或营养不良性脱发。

精神压力影响：产后角色转变、睡眠不足、情绪焦虑等会激活休止期脱发，需关注心理调节与睡眠质量。

治疗建议：优先非药物干预，如保证蛋白质（鱼、蛋、豆类）、铁（红肉、菠菜）摄入，使用温和洗发水，避免烫染牵拉；严重时可在医生指导下使用外用药物或补充维生素B族、锌制剂。

特殊人群提示：哺乳期女性用药需咨询医生，避免影响婴儿；高龄产妇、有慢性疾病史者建议产后42天复查，排查内分泌或营养问题。