有轻度抑郁症状怎么办？

轻度抑郁症患者需要遵医嘱口服氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁的药物治疗。也可以采取进行心理治疗，舒缓孩子内心的压力。平时多和家人沟通自己所遇到的问题，尽量避免过度的焦虑。每日适当运动，避免频繁性熬夜。

这种情况可能是由于长期的生活压力过大导致。建议：日常可以多至室外进行散心，舒缓心中的压力。每餐的饮食要注意营养均衡，多做一些自己喜欢的事情。在面对挫折时，保持冷静。注意事项：减少熬夜次数。