睡觉醒来头晕、天旋地转怎么回事

睡觉醒来头晕、天旋地转可能与耳石症、颈椎病、低血糖或睡眠呼吸暂停综合征等有关，需结合具体症状和病史判断。

耳石症：头部位置变化时诱发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，常见于夜间翻身或晨起时，女性和中老年人更易发生，需通过复位治疗缓解。

颈椎病：颈椎压迫血管导致脑供血不足，伴随颈部僵硬或疼痛，长期伏案工作者、中老年人风险较高，建议调整睡姿和颈部姿势，避免长时间低头。

低血糖：夜间未进食或糖尿病患者低血糖发作，伴随心慌、出汗，早餐前人群需注意，可适量进食碳水化合物缓解，糖尿病患者应监测血糖。

睡眠呼吸暂停综合征：夜间反复缺氧导致晨起头晕，肥胖者、中年男性风险高，需通过睡眠监测确诊，必要时使用持续正压通气治疗。

若头晕持续不缓解或伴随剧烈头痛、肢体麻木等症状，应及时就医，明确诊断后再对症处理。