肾虚怎么调理比较好呢？

肾虚患者可能会出现盗汗、失眠、身体无力、胸部烦闷、头部晕痛等症状。患者需在专业中医师的指导下服用补肾药物辨证治疗，例如六味地黄丸、金匮肾气丸等。其次生活中还应食用山药、木耳、羊肉等食物调理身体。

您好，肾虚的问题对于男性的生活或者是健康都是很有影响的，男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等。建议是可以多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗，这些食物对于男性的身体的恢复都是很有效果的，另外就是可以经常性的锻炼。