脂肪肝是什么意思严重吗

脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的病变，多数早期无明显症状，通过生活方式干预可逆转，但长期忽视可能进展为肝硬化等严重疾病，需重视分级管理。

一、非酒精性脂肪肝

占比超80%，与肥胖、糖尿病、高脂血症相关，代谢综合征是主要诱因。肝内脂肪以甘油三酯为主，超声检查可发现肝回声增强。

二、酒精性脂肪肝

长期饮酒（男性日均酒精＞40g，女性＞20g）导致肝细胞脂肪变性，戒酒是核心干预措施。

三、特殊人群注意事项

儿童肥胖者需限制高糖高脂饮食，青少年应避免熬夜与久坐；孕妇需控制体重增长，产后及时复查；老年人代谢率低，需定期监测肝功能。

四、治疗原则

优先通过饮食调整（减少精制糖、增加膳食纤维）和规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）改善，药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。