泡脚放醋有什么好处？

平时泡脚时适当的添加醋能够促进血液循环，调节交感神经兴奋程度以及缓解肌肉紧张；其次还有利于改善睡眠质量，保持阴阳平衡，有益于强身健体；但在泡脚时要注意时间，避免过久，以免出现头晕等症状。

每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。意见建议：长期坚持，可明显改善睡眠质量，可以强身健体。