期门穴在哪？

期门穴位于胸部乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。

期门穴的定位与解剖关系

期门穴位于胸部乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。此位置对应胸部第6肋间，肋骨与肋间隙交界处，内侧为胸膜腔，需避免深刺。

期门穴的主治与临床应用

期门穴是肝之募穴，可用于缓解胸胁胀痛、呃逆、呕吐等肝胃不和症状。现代研究表明，针刺期门穴可调节自主神经功能，改善肝区不适。

特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性需谨慎使用，针刺前应告知医师妊娠情况；婴幼儿皮肤娇嫩，非专业人士勿自行操作；老年患者若有严重心肺疾病，需在专业指导下进行穴位刺激。

日常保健与禁忌

日常可采用揉按手法，每次1~3分钟，力度以酸胀感为宜。若局部皮肤有破损、感染或肿瘤，应避免刺激。建议在中医师指导下结合体质辨证使用，避免盲目操作。