怎样解决喝牛奶肚子胀？

喝牛奶肚子胀考虑是由于肠道蠕动缓慢、菌群失调造成的，您应该控制饮用牛奶的量，并对腹部进行顺时针按摩，促使肠胃蠕动；平时也要注意吃饭的时间间隔，不吃难消化、刺激性的食物，如金针菇、辣椒。