头摇一摇感觉里面会疼，是怎么回事

头摇时头部疼痛，可能由紧张性头痛、颈椎问题、颅内压力变化或耳部疾病等引起，需结合伴随症状和持续时间判断。

1.紧张性头痛：常因精神压力或姿势不良引发，摇头时肌肉牵拉致痛，疼痛多为双侧紧箍感，多见于长期伏案工作者。

2.颈椎劳损：颈椎退变或肌肉紧张压迫神经，摇头时颈椎活动牵拉神经引发疼痛，伴随颈部僵硬或手臂麻木。

3.颅内压异常：颅内感染、出血或占位病变可能引发颅内压波动，摇头时疼痛加剧，常伴恶心呕吐、视力模糊，需紧急排查。

4.耳部疾病：中耳炎或乳突炎可放射至头部，摇头时疼痛明显，可能伴听力下降、耳周红肿或发热。

建议：若疼痛持续超1周或加重，需及时就医。日常避免长时间低头，保持颈椎中立位，可尝试轻柔颈部放松。儿童、孕妇及有基础疾病者需谨慎处理，优先选择安全非药物干预。