血压不稳定怎么回事？

血压不稳定可能是因为情绪激动、长期熬夜、饮食不规律、过度劳累造成的，还有可能是血压测量前剧烈运动引起的，或者是测量的方法不对。您在检查血压前应该保持静息的状态，而且手臂要与胸部齐平，最好再次检测血压。

血压不稳定的情况下，首先要养成良好的生活习惯，改善饮食，保持稳定的情绪，生活规律一些诱发因素都正常了，再来测量血压，如果还有不稳定建议监测24小时动态血压，取正常的平均值，判断血压是否增高。监测血压至少需要三天左右的时间。要排除掉一些不良的因素。