一直出虚汗是怎么办？

身体一直出虚寒可能是因为身体虚弱、气血不足引起的，还有可能是饮食不当、贫血导致的。您应该积极的参加户外运动，增强体质，并食用鸡蛋黄、瘦肉、动物肝脏、牛奶等食物，具有补气血的作用，也要保证充足的睡眠时间。

像你这种经常出虚汗考虑是因为气虚或者是阴虚导致的，建议：你要养成一个好的生活习惯，不熬夜、保证睡眠的充足，其次多吃一些清凉降火的新鲜水果和蔬菜，保持精神舒畅愉快，避免过于紧张，如果效果不好也可以考虑应用药物进行调理了。