神经衰弱分几种类型？

神经衰弱主要分为脑疲劳型、情绪障碍型、混合型三种类型。

脑疲劳型以持续脑力疲惫为核心，表现为注意力涣散、记忆力减退，工作学习效率显著下降，常伴随头晕、眼胀等躯体不适，多见于长期高强度脑力工作者。

情绪障碍型以情绪波动为主要特征，易烦躁、易怒，或出现焦虑、抑郁倾向，睡眠障碍多表现为入睡困难或早醒，情绪症状常随压力变化而加重，女性患者相对更常见。

混合型兼具脑疲劳与情绪障碍表现，症状持续时间通常超过3个月，且影响日常生活功能，多见于长期精神压力大、生活节奏紊乱的人群，尤其在青少年及中年群体中发病率较高。

特殊人群需注意：青少年应避免过度学业压力，可通过课间运动缓解；女性更年期前需关注激素波动对情绪的影响，建议规律作息；老年人群若出现此类症状，需排查慢性疾病（如高血压、糖尿病）的影响，优先通过非药物方式调节。