月经不调可以艾灸吗？

月经不调可以艾灸，但需根据具体证型选择穴位和时机。艾灸对寒凝血瘀型、气血不足型月经不调有一定辅助调理作用，对血热型可能加重症状。

寒凝血瘀型：表现为经血色暗、夹血块、小腹冷痛，可艾灸关元、三阴交、足三里，每次15-20分钟，每周2-3次，经期避免使用。

气血不足型：经量少、色淡、乏力头晕，可艾灸气海、血海、脾俞，温补脾胃气血，改善经血生成。

血热或湿热型：经血色鲜红、量多、经期延长，艾灸可能加重热象，此类情况不建议使用。

特殊人群提示：孕妇腰骶部、腹部穴位禁用艾灸；皮肤敏感者需控制温度，避免烫伤；经期量多者暂停艾灸，改用温和热敷。

注意事项：艾灸调理需坚持1-3个月经周期，建议结合饮食规律、情绪管理。若症状持续3个月以上，应及时就医排查内分泌疾病或器质性病变。