晚上睡觉一直做梦什么原因？

晚上睡觉做梦考虑是由于白天精神过度紧张、工作压力比较大等因素引起，其次，可能由于担忧某些事情，从而睡觉一直做梦；建议患者睡前喝杯温牛奶，适当进行体育锻炼，避免熬夜、酗酒等不良习惯。

在晚上睡觉期间老是做梦，有可能是平时生活压力大、喜欢胡思乱想或者是神经衰弱造成的。如果你没有养成良好的生活习惯、经常的熬夜也会造成这种症状。建议：你平时可以吃桂圆、莲子、牛奶等食物，这些食物具有安神的功效。