吃什么降尿酸最有效？

降尿酸可以食用梨和樱桃，同时多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子、苹果等，其次，日常生活中多饮水，可促进尿酸排出，避免进食高嘌呤食物，如螃蟹、虾、海带等，注意休息和保暖。

吃菊苣、红皮萝卜、百合、深海鱼油、莲藕、莲子、黑木耳、洋葱等食物对于降尿酸是比较有效的，多吃碳酸氢钠含量和钾含量丰富的食物也能有效的降低尿酸，比如香蕉、苏打饼干、苏打水等。这段时间要避免吃高嘌呤饮食。