身体缺水怎么补？

身体缺水的患者日常生活中多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、梨、葡萄、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的水分。其次，还可静脉滴注补充生理盐水，可快速有效的补充水分。

身体缺水，一方面需要进行补水，另一方面需要寻找原因。如果只是单纯的缺水，通过多摄入水分就可以得到缓解。如果是因为肾脏出现了问题，需要治疗原发疾病，缺水的症状才能得到缓解。建议：每天保证足够的水分摄入，积极运动提高新陈代谢。