头痛喝热水有用吗？

头痛喝热水是否有用，取决于头痛类型和个体情况。普通紧张性头痛可能因热水促进血液循环、放松肌肉而缓解；偏头痛或其他类型头痛可能效果有限。

紧张性头痛： 热水可能缓解。热水可促进头部血管扩张，放松颈部和肩部肌肉，减轻压力性头痛。建议饮用40-50℃温水，小口慢饮，同时配合颈部热敷。

偏头痛： 效果不明确。偏头痛常与血管收缩异常相关，热水可能短暂缓解肌肉紧张，但无法直接抑制偏头痛发作。此时需优先休息或冷敷太阳穴。

特殊人群： 高血压患者应避免过热（>50℃）热水，以防血压波动；糖尿病患者需注意水温，防止烫伤；儿童建议用温水，避免过热。

其他建议： 头痛频繁发作或剧烈时，需及时就医排查病因。非药物干预（如休息、按摩）和药物（如布洛芬）仍是主要治疗手段，热水仅为辅助措施。