有助于长高的方法有什么？

还能长个子，前提是身体内的骨垢线没有闭合，如果发现骨垢线没有闭合，需要保证饮食高营养，如多吃鸡蛋、骨头汤、牛奶等含高钙的食物，并需要多做跳高、拉腿等锻炼，都有助于身体长高。

要是想长高，就需要先去医院做骨龄的检查，看骨骼线有没有闭合，如果没有闭合，就还有长高的可能。可以多吃蛋白质和钙质含量较多的食物，可以帮助长高。如牛肉、鸡肉、肝脏、牛奶、鸡蛋等食物。每天都要进行锻炼，可以增强体质，有助于长高。