血糖高吃什么水果最好？

血糖高的人群一般选择含糖量很低的水果吃最好，以免影响血糖的恢复，如吃石榴、西瓜、草莓、樱桃等。您还可以选择吃含糖量很低的蔬果，如西红柿、黄瓜等，避免吃含有高糖的食物。

血糖明显高于正常的时候，需要及早遵医嘱服用降糖药物控制血糖。也可以吃梨子、无花果、石榴、草莓、樱桃、圣女果、猕猴桃等含糖量低的水果。每日饭后适当进行体育活动，避免进食高脂肪高糖类的食物。