阴虚阳虚，怎么办？

阴虚阳虚一般指的是肾阴虚和肾阳虚。您需要遵医嘱选用补肾壮阳以及滋阴补肾的中药进行调理，平时注意休息，避免身体过于劳累，同时还需要配合吃韭菜、羊肉黑芝麻、山药、桑葚等补肾的食物。

阴虚阳虚多是性生活紊乱，引发的身体虚弱症状。建议：您要多吃些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，调节身体。同时多参加运动，促进血液循环，缓解阴虚阳虚的症状。同时可以服用滋阴壮阳的药物，如六味地黄丸，来治疗病情。