为什么做噩梦？

做噩梦有可能是思虑过度、睡觉姿势不当、服用药物、精神压力过大、抑郁症或焦虑症等引起的。建议平时要保持心情放松，出现抑郁症的时候，要及时去找医生治疗，另外还需要用抗抑郁的药物治疗，患者要有规律的睡眠。

做梦是正常的表现，人在睡觉的时候就会做梦。做噩梦和平常的精神压力大、精神紧张、焦虑有一定的关系。你长时间的玩手机和电脑导致疲劳也会导致夜间做噩梦。建议：你需要积极的休息，保持规律的生活习惯。