最近胃老是反酸

最近胃老是反酸，可能与胃食管反流病（GERD）或功能性消化不良相关，持续超过2周需就医。以下是关键分类及应对：

生理性反酸：多因饮食过量、暴饮暴食或餐后立即平卧，夜间平躺时胃酸更易反流。建议餐后保持直立位30分钟，睡前3小时禁食。

病理性反酸：常见于GERD、食管裂孔疝或幽门螺杆菌感染。需通过胃镜检查明确病因，治疗以抑酸药物（如质子泵抑制剂）为主，同时避免辛辣、咖啡等刺激性食物。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易反酸，建议少食多餐；老年人需警惕药物（如钙通道阻滞剂）诱发反流，用药前咨询医生；儿童反酸可能与先天性食管功能不全有关，需优先调整饮食结构。

长期管理：戒烟限酒，控制体重，避免紧身衣物。若反酸伴随吞咽疼痛、呕血或体重下降，应尽快就诊排查器质性病变。