红曲米酒

红曲米酒是一种以红曲米发酵制成的传统饮品，含有他汀类物质（如洛伐他汀），可能具有调节血脂作用，但属于食品范畴，不能替代药物治疗。

适用人群：血脂轻度偏高（总胆固醇<6.2mmol/L、甘油三酯<2.3mmol/L）、无严重基础疾病的健康成年人，可适量饮用（每日≤100ml）辅助调节血脂。

禁忌人群：孕妇、哺乳期女性、儿童及青少年、酒精过敏者、肝肾功能不全者、正在服用他汀类药物或抗凝药物者（可能增加出血或肝损伤风险）。

注意事项：饮用后若出现肌肉疼痛、乏力或转氨酶升高，需立即停用并就医；建议选择正规厂家产品，避免添加额外糖分或添加剂。

替代方案：若血脂异常明显，优先通过低油饮食、规律运动、控制体重等生活方式干预，必要时在医生指导下使用他汀类药物。