香蕉空腹吃可以吗？

香蕉最好不要空腹吃，香蕉属于寒性的水果，空腹吃容易引起导致脾胃虚寒，引起腹泻。香蕉应该在饭后半小时左右再吃。每天吃1-2个最好，不能多吃。血糖高的人最好不要吃香蕉。

早上空腹的时候是不能够吃香蕉的。特别是对于一些脾胃虚寒的人，香蕉本身就属于寒凉性的水果，脾胃虚寒的人在早餐空腹吃香蕉会加重脾胃不适的症状的。从而出现腹痛，腹胀等症状的。能够在早上吃完早餐之后有30分钟再食用香蕉是最好的，有些人不吃早餐，只吃一个香蕉，这种情况尽量避免。